子ども、若者がやること

大人についてはある程度話しましたから、今度は子ども、若者向けに話しましょう。

といいますか、このブログの対象は若者ですから元に戻っただけですが。



セルフコーチングでやることについては大人も子どもも変わりません。


①理論を理解し、②ゴールをいくつも設定し、③アファメーションを唱え、④言葉を変え、⑤続けるだけです。


ですが、ここにもう一つ追加しましょう。


それは、『⑥大人の話を聞かない』ことです。



日本は潜在的に儒教国ですから、子どもに自分の言うことを聞かせたがる大人が多いです。

子どもが自分の考えた進路へ行かないと、癇癪を起こす大人もいるくらいですから。


こんな大人の話を聞いていては、子どもの人生がメチャクチャになります。


ただ、このような分かりやすい大人ならまだ良いのです。

話を聞かなければいいだけですから。



しかし、問題となる大人は”他にも”います。


……どんな大人だと思いますか?



本当に跳ね除けるべき大人は、”自分のことを心配してくれている大人”です。



「心配してくれているならいいじゃん」と思うかもしれませんが、相手は”何に対して”心配していると思いますか?


本当にあなたを心配しているのですか?



大人の心配を他の言葉に置き換えると、「信じていない」です。

あなた自身の選択を信じていないのです。


自分の話を聞いておけば食うに困らないとか、高い給料が貰えるとか、その程度の考えしかないのです。

今の日本なら、何処へ行っても食べていけますし生きていけます。


その力が子どもにはないと思い込んでいるのです。



大人が行っている心配とはこういうものです。


「先生や親は私を心配してくれているんだ」と思うかもしれませんが、100%子どものことだけを心配している大人などまずいません。


自分が安心したいから、あるいは立場や世間体を気にしているだけなのです。


ですが、このような大人は本気で子どものためだと思い込んでいるため、余計に性質が悪いのですよ。

子どもはその気持ちを汲んで、ゴールを断念してしまいますから。



誰の言葉に耳を傾けるのかは重要なことです。


『自分のゴールを認めてくれるのかそうでないのか』


これを基準としましょう。


いつまでも過去に縛られている大人の話を聞いてしまっては、ゴールへ向かうことができません。

何故なら、ゴールとは未来のものだからです。


未来のことは未知のことです。

過去に答えなどありません。


時間は未来から過去へと流れています。

明日は来ますが、昨日は二度とやって来ないのです。


当たり前のことを何故忘れているのでしょうか?


来るのは未来だけ、ゴールだけなのです。


ゴールへ向かいたいのなら、誰を信じるのかをよく考えてください。



少なくとも、私はあなたのゴールを信じています。

ブログで学び、実践していけば、ゴールへ向かっていけると”本気で”思っています。


そのためにブログを書いていますからね。


これが私の”心配”です。

私の心を配っているのです。


『ブログを読んだ全ての方が本当のゴールへ向かっていけますように』


以上です。

成長する方法

失敗の話です。


日本人は、失敗を悪いものだと洗脳されて生きてきました。

経済の話なのですが、「失敗をすると会社が損をするから失敗するな!」と脅されてきたのです。


その大人が子どもの教育をして、さらにその子どもが大きくなり子どもに教育をしています。

そのため、大人も子どもも失敗を恐れています。


たった一回の失敗で全てを失うと思い込んでいるのです。

また、失敗した記憶に囚われているのです。


しかし、これは生物学的に当たり前のことなので悲観する必要はありません。


何故なら、失敗というものを覚えていなければ、また同じ失敗を繰り返してしまうからです。



人間が狩猟をしていた時代を思い浮かべてください。

食うか食われるかの生活をしていた時代です。


天敵の痕跡を見つけなければ殺されてしまう生活を、何百万年も続けてきたのです。

得物の痕跡を見つけなければ飢えてしまう生活を、何百万年も続けてきたのです。


失敗することで死に追いやられる生活を続けてきたのですから、それは遺伝子にまで組み込まれています。


ですから、私達は失敗を覚えておくように作られているのです。



もし、失敗を覚えていなかったらどうなると思いますか?


現代では失敗をしても死ぬことはありませんが、狩猟をしていた時代では致命的です。


ある失敗をして辛うじて生き延びたとしても、それを覚えていなければ、再び同じ失敗をしてしまうのです。

そして、次も生き延びることができるとは限りません。


ですから、失敗を何が何でも覚えておくようになっているのです。

これは生き延びるために必要な機能だったのです。



このようなバックグラウンドがあるため、失敗やネガティブな感情を覚えているのは当然です。


生物学的に失敗を覚えるようになっているのですから、恥でも何でもありません。


失敗やネガティブな感情はあっていいんですよ。



とは言うものの、ネガティブに曝されて嫌だとか、そこから抜け出したいと思っている方が大半でしょう。


ですが、ネガティブな感情を変える方法は簡単です。


それを意識にあげて、論理的に考えていけば感情自体無くなります。


感情は大脳辺縁系の働きですが、論理的思考は前頭前野の働きです。

大脳辺縁系は動物脳、前頭前野は人間脳と言われています。


脳の進化を見てみると、明らかに前頭前野の方が高度な脳であるため、動物脳を掌握することができるのです。


ためしに、部屋を真っ暗にして一人でホラー映画を見てください。


普通なら怖いと思うはずですが、分析しながら見ると恐怖は無くなっていきます。


人間脳を使っていけば、動物脳の働きである感情をコントロールすることが可能なのです。


頭を使えばいいだけですから、誰にでもできるでしょう。



また、冒頭でも話したように失敗やネガティブがいけないと思っている方は、そのように洗脳されています。


失敗するのは恥ずかしいとか、ネガティブに考えることは女々しいとか、そのように考えていませんか?


失敗はしていいんです。

ネガティブに考えていいんです。


そこに留まり続けることが問題なのであって、失敗やネガティブそのものは悪いものではありません。

そうでなければ成長もしません。


成功者は、須く大量の失敗をしています。


その膨大な失敗から学び取り、成長して今の状態にいるのです。


失敗は無駄ではありませんし、蔑むものでもありません。


”成長する糧”なのです。


たしかに、医師などは失敗が許されない場合もありますが、練習の際に大量の失敗を繰り返しています。

本番は成功するようにきちんと成長しているのです。


成長するために色々な失敗をしておくことは良いことなのです。


そこから更に成長していけますからね。



ネガティブに考えてしまう方は、考え方を変えましょう。


「成長する切欠を得られた!」と思いましょう。


もし、自分の失敗を笑う人がいたら、洗脳された哀れな人と思いましょう。

社会に洗脳され、エフィカシーが下がり、ゴールへ向かえない人なのです。


可哀想だとは思いませんか?


失敗の意味を理解している方はその次を考えますから、いつまでも失敗についてアレコレ言いません。


その次を考えていってください。



失敗については多くの偉人が言葉を残しています。

それらを調べてみるのもいいでしょう。


失敗を失敗を思わず、成長するための糧にしていってください。


成功すればそれで終わりですが、失敗からは多くの気付きが得られます。

そこから学び取り、更に成長していくことができます。


ネガティブではなく、ポジティブに考えていきましょう。


日々、成長していってください。

自業自得は無意識の働き

このブログでも『自業自得』という言葉を何度か使っていますが、以前も話したように『善・悪両方の意味』があります。


善いことをすれば善いことが返ってきます。

悪いことをすれば悪いことが返ってきます。


自業自得という言葉は、世間ではネガティブに言われることが多いのですが、そんなことはありません。


まずはそれを認識してください。



ただ、このままでは仏教用語でしかないため、もう少し分かりやすく説明しましょう。


結論だけ言ってしまうと、自業自得とは”自我の話”です。

一時的に善いことや悪いことをした時の話ではありません。


自分の自我が、”善・悪のどちら側に固定されているのか”という問題なのです。



例えば、日頃から慈悲の心を持っている人と、他人を騙して生きている人の違いです。

例えば、分け与えることが当たり前の人と、盗んでまで自分のものにする人の違いです。


その人が”無意識レベルで”当たり前に思っていることの話なのです。

脳の活動で言えば、前頭前野の発火パターンの違いです。



癖や習慣の方が分かりやすいでしょうか?



例えば、ゴミ拾いをしたり、ゴミを出さないように心掛けることが習慣になっている人。あるいは、ポイ捨てが癖になっている人。

例えば、人助けが当たり前になっている人。あるいは、困っている人がいても見向きもしない人。

例えば、毎日褒めている人。あるいは、毎日貶している人。


など、自分らしい考えや、自分に染み付いている行動のことです。



これらは全て無意識が管理しているため、意識でどうこうできるものではありません。

意識的にやろうとしても、無意識の中では自分らしくないため、ストレスになってしまいます。


つまり、コンフォートゾーンから出てしまうのです。


ですから、善や悪を為している人が、いきなり逆側に転向するのは無理があります。

無意識は、コンフォートゾーン外に出てしまうと”慌てて元に戻ろうとする”からです。



何か悪いことをしてそれが戻ってくるんじゃないかと思っている方は、自我そのものを変える必要があることを理解してください。


善を為したいのなら、無意識から変えていく必要があります。

コンフォートゾーンを変えていく必要があるのです。


例えば、日常的に悪を為している場合、やること為すことネガティブ寄りです。

ネガティブにロックオンしている状態ですから、ポジティブなことが盲点になってしまい、見ることすらできません。


これでは心の安らぎを得ることもできないでしょう。



それが嫌なら悔い改める必要があります。


自分がしてきたことを認識して、新しい自我に変わるのです。

ゴールへ向かって生きていくのです。


また、自分だけを見ていては幸せになれませんから、抽象度も上げていきましょう。



コンフォートゾーンを変えて、善の業が当たり前になるようにしていってください。

そうすれば、自業自得がポジティブ寄りに発動します。


見るもの、為すことがポジティブになっていきます。

ポジティブなことにロックオンするからです。


偉い先生の話を聞いても、アドバイスを貰っても、それらは全て外部からの働きかけです。


外部から入れられたものは、元々コンフォートゾーン外のものですから、いずれ元に戻ってしまいます。


広告に釣られて始めるダイエットと同じなのです。



そうではなく、内側から変えていきましょう。

自分自身で変わっていきましょう。


変わることは誰にでもできます。

無意識を変えていくことは可能です。


「変わる!」という意思があれは可能なのです。


ブログを参考にして、今から始めていってください。

毎日の積み重ねが新しい自我になります。


自分で選択して変わっていきましょう。


一歩一歩進んでいってくださいね。

日本人の思考力

日本人の思考力について話します。


と言うのも、日本人は一つのことしか考えられない方が多いのです。


これは日本の教育の所為ですから、誰が悪いというわけではありません。

あえて言えば日本政府でしょうか。


例えば日本では、小学生の内から『2+4=□』『5+7=□』のような問題で教育されます。

『答えは一つしかない』と教育されるのです。


逆に海外では、『○+△=12』『□-◇=2』のような”考えさせる問題”が多いです。

『答えはいくつもある』と教育されるのです。



このような教育を受けてきた大人は想像以上に酷いです。

大人が政治について話していても、たった一つの問題しか考えられないのですから。


特に国防など、各国の思惑が混在しています。

その中で、諸外国のことを考えつつ、自国の権利や利益を獲得していかなければならないのです。


それを「ムカつくから」などの感情論や、自分のことしか考えていない意見を振りかざすのです。


「真実はいつも一つ」などは某探偵マンガのセリフですが、あれはウソです。

あれはあくまでトリックの話であって、思惑など大量にあります。


思考を一つに絞ってしまうと、それ以外のことが盲点になってしまいます。


他のことが考えられなくなってしまうのです。


考えられる大人を教育してこなかった政府が原因ですから、今の日本がボロボロなのは自業自得でしょう。



一つのことしか考えられないと盲点が増えます。


例えば、目の前のスマートフォンを見ていたら、ベッドやイスの感触や周りの音、匂い、呼吸など気にしないでしょう?


一つのことだけを見ると集中はできるのですが、弊害として他のことが見えなくなります。


ですから、いくつも見ていきましょう。

いくつも考えられるようになりましょう。



これはゴールにも通ずるものです。

ゴールも8種類とか考えますからね。


ゴールは人生をより良くしていくために設定するものです。

自分のやりたいことなのです。


何種類もやりたいことがあれば、それだけ人生は豊かになります。

逆に一種類だけしかない場合、他のことが蔑ろになってしまいます。


本人がそれで幸せならいいのですが、その結果、家族や健康などをなくしてしまうのです。


ゴールなら、『家族、健康、メンタルヘルス、収入、趣味、職業、未来、学習、友人、社会貢献、人間関係』などでしょう。

他にも色々な種類を作ってみてください。



なお、ゴールの種類について補足しておきます。

収入と趣味と職業の違いです。


収入は、株、為替、アルバイト、アフィリエイト、仕事など、”お金を稼ぐ全て”のことです。

趣味は、”自分だけ”のためになるもの、自分だけが楽しめるものです。

職業は、”他者のため”にもなることであり、社会貢献とも被っています。


趣味が転じて職業や収入になることもありますが、このような区分けです。


日本人は、仕事は職業と収入を合わせたものだと思っていますが、そんなことはありません。

別々に考えましょう。


そうすれば、選択の幅が広がります。

自ら選択肢を狭めることはないのです。


収入と趣味と職業を同時に仕事にしてしまうと、やりたいことができずに苦しい思いをしてしまう可能性もあります。


仕事を変えたことにより、収入が減少したなどの問題も起こります。

この場合、家族の抽象度が高くなければ軋轢が生まれてしまいます。


ですから、今の仕事を収入として続けつつ、他の職業をしていけばいいのです。

最終的に仕事を辞める必要があるかもしれませんが、それは今でなくてもいいのです。


その辺りは自分で考えましょう。



一つのことだけに思考を割くと、他が盲点になります。

ですから、いくつも考えていくようにしましょう。


これは訓練次第で誰でもできるようになります。


日頃から、”考える癖”をつけるようにすればいいだけなのです。

何か問題があったとしたら、その問題について”いくつも考察”してみるのです。


例えば、地球温暖化は二酸化炭素が問題に取り上げられますが、それ以外にも原因を考えるのです。


樹木の減少が原因とか、太陽活動の影響とか、ただの情報操作とかです。

永久凍土が溶けた影響とか、車や工場の排気ガスが原因とか、人間が多すぎるとかです。


色々な原因を考えるのです。



一つのことしか考えられないと簡単に洗脳されます。

たとえ一つしか答えがないように”見えても”、いくつも考えられるようになりましょう。


”情報の裏”を読めるようになりましょう。


インターネットの普及にしたがって、出所のよく分からない情報が多数あります。

まあ、公共機関が出している情報にも偽りがありますから何とも言えませんが……


それらを見破るためには、どうしても”思考力”が必要です。

自分で考え抜く頭を持つことが必須です。


誰かの言うことを鵜呑みにするのではなく、もっと自分で考えましょう。


それが騙されない方法です。


新聞やインターネットの情報の裏を読む癖をつけていってください。


そうすれば、いつの間にかいくつも考えられるようになりますよ。

求めるということ その2

一つ前の記事の話ですが、『求めることで自分のゴールにロックオンできる』と話しました。

逆に、『求めていないものは全て強制になる』とも話しました。


「自分の求めていないものが強制になる」ということが分からない方は、広告を思い浮かべてみてください。


例えば、テレビのCMを見て商品が欲しいと思ったことはありませんか?

例えば、ダイエット番組の影響でダイエットをしたという方はいませんか?


これらは、自分の中にないものを外部から植え付けられているのです。

自分の”無意識にないもの”を外部から書き加えられているのです。


これが、ダイエットなどが続かない理由です。

広告に流されて買った商品を使わない理由です。


なにせ、コンフォートゾーン”外”にムリヤリ連れて行かれたのです。

一時的に欲しいとかやりたいとかは思いますが、それだけで終わってしまうのです。


ですから、本人が望んでいないのなら、勧めるという行為も強制になると話したのです。



これをコーチングや気功に当てはめてみると、私の言いたいことが分かると思います。


コーチングや気功は毎日続けていくことが必要です。

数日程度ではなく、月単位、年単位で続けていくものです。


ですが、広告に釣られて始めた方は続けられません。

続けることがコンフォートゾーン外だからです。


ですから、広告などにより大々的にコーチングや気功の情報を拡散しても、さほど意味はありません。


広告などにより情報を拡散したとしても、基本的にそれらの情報は盲点になっています。

たまたま目に留まることもありますが、本人が本気でないのなら、どの道やろうとは思いません。


むしろ、齧った程度で辞めてしまいますから、効果を発揮する前に辞める事になってしまいます。

結果、悪評が広がるだけです。


やりたい方は、自分で探して、見つけて、行動していけますから広告など必要ないのです。



また、コーチングや気功が利益を追求するものだと思われるのがまずいというのもあります。


特にコーチングでは、クライアントからの信頼が絶対です。

コーチングが利益目的だと思われるのは避けなければならないのです。


広告とは利益を出すためにあるものですから、コーチが必要とすることはありません。

ただ、情報の発信はしますけどね。



「たくさんの人の目に留まればいいじゃん」と思うかもしれませんが、弊害の方が圧倒的の多いのが実情です。


そもそも、本人が求めていない情報を出しても仕方がありません。


動画の広告などいらないと思いませんか?


「何が何でもコレじゃなきゃダメだ!」くらいでないと続かないのですよ。



また、「コーチングは高いから利益目的だ」という方もいるのですが、これはサービスの問題です。

先日も話しましたが、高ければ他をあたればいいのです。


例えば、最新式のガン治療に一億円掛かるとしたら、あなたは受けますか?


受けるか受けないかは本人次第です。


そのサービスに価値があると思うのなら受ければいいし、そう思わないのなら止めておけばいいのです。


これがサービスというものです。



コーチングや気功は、中身が見えないためよく分からないのだと思いますが、人によって中身が違うため話しようがありません。


マニュアルがあるわけではないのです。

むしろ、あったらおかしいと思いましょう。


コーチングの中身を聞かれても、クライアントによって内容を変えますから、会ってもいない状態では答えようがありません。

また、会ったとしても状態を見ながら変えていきますから、答えた通りになるとは限りません。


これがコーチングです。

行き当たりばったりなのです。



何も知らない方からすれば敷居が高いのだと思いますが、それは終わってみれば分かります。


気になる方は最寄のコーチを頼ってみてください。

私は健康を専門分野にコーチングをしているため、健常者は必要としていないと思いますから。


別に誰であろうと受け付けますが、やるとしても病気の方と同じ料金で受け付けます。


値引きなどしませんから他をあたった方が安上がりです。

もっとも、それでもいいのなら行いますが。



コーチングや気功は、本人の意思が大いに反映されます。


本人が「本当に変わりたい!」と思っていないと続けられないのです。

それくらい無意識とは強烈な働きをするのです。


ですが、無意識は変えることが可能です。


それがコーチングや気功ですから、変わりたい方は求めてください。

「変わりたい!」と求めてください。


その意思があれば、変わっていくことはできます。

いつの間にか、「変わってる!!」と思えるようになります。


求めれば変われます。


単純なことですが大切なことですよ。

プロフィール

中嶌星児(なかじませいじ)

Author:中嶌星児(なかじませいじ)
気コーチ(コーチ&気功師)
パフォーマンス・エンハンスメント・コーチング認定コーチ
PX2ファシリテーター

コーチング専門分野『健康』

このブログの趣旨は、認知科学に基づくコーチングを私なりに分かりやすくして、『自身のゴール(夢)へ向かう方を増やすこと』です。

また、コーチング以外にも人生をより良くしていく知識と知恵を説いています。


まずは、右のカテゴリにある『はじめに』を読んでください。

そうすればブログの活用法が分かります。


このブログは体感重視の内容ですから、毎日実践していくことで効果が表れます。

ヒトは体感して、”真に理解できるようになる”からです。


変わる方法はいくらでもありますが、変わっていくのはあなた自身です。

あなた自身が実践していかなければ、変わりようがないのです。


ですから、まずは自分で実践してみてください。


そして、それ以上を求める方、圧倒的な効率がほしい方は、私が導きます。

早く元気になってゴールへ向かいたいという方は、以下より連絡をお願いします。

SNCoaching
https://sncoaching.net

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