• 有事とは
    先日のような話をすると「それは酷い」「かわいそうだ」と言い出す方がいるのですが考えが足りません。本当に極限状態まで追い込まれると人はそうなります。それが有事なのです。特に小さい子どもがいる家族は、「子どものため」と言いつつ他者から搾取を繰り返します。搾取ができなければ暴言を吐いたり罵ったりもします。それが現代人なのです。ですから、自分の家族が何とかなるくらいの備えはしておきましょう。皆が皆、そのよ...
  • 災害等への対策として
    以前、災害等で必要なものをリストアップしたのですが、細々としたものを知りたい方は”登山道具”で調べて頂けると分かると思います。ただ、実際にアルプス縦走などをするわけではありませんからある程度の目安にしておいてください。特にバッグなどは本格的なものが無くても何とかなります。以前話したように①水、食料②防寒具③寝具の三つだけあれば、最低限生きていけます。それ以外にも”あった方が便利かな?”と思うものを揃えて...
  • 断食するなら
    少し前に断食の話をしましたが、本当なら三日間ほどは続けてもらいたいものです。断食と言っても、その間の食事は”摘む程度に抑える”のです。これを断食と言うかは別として、日頃から食べ過ぎている現代人には堪えるでしょう。ですが、これくらいした方が身体は軽くなります。それくらい”毎日胃腸に負担を掛けている”のです。痩せているより若干太っている方が長生きするという報告もありますが、痩せていても長生きはできるはずで...
  • 生き残るために
    今回の話はいつもと違いますが、話しておかなければならないと思う分野なので話しておきます。あなたは災害等への対策をしていますか?私は、一般の方よりもサバイバルについてはかなりの知識と経験があります。それを専門とした場所に所属していましたから。そこで、もし何かあった場合に必要なものをリストアップします。今の季節に必要のないものが含まれますから季節ごとに中身を入れ替えてください。それくらいしないと生き残...
  • ダイエットや毒抜きをするなら
    ダイエットに限らず、身体から薬などの毒素を抜きたいと考えている方にオススメする方法は断食です。人は食事を摂らなくても2、3週間程度なら生きていられます。ですから、思い切って一日は何も食べない日を作ってみてください。それができなければ、食事ではなく”何かを摘む”程度に留めてください。例えば、ドライフルーツやナッツ系ですね。ただ、断食中は”ミネラルウォーターは飲んで”ください。今の季節なら”ミネラル分の補給”...

プロフィール

コーチ

科学的、仏教的、哲学的な観点から自分を変えていく話をしています.


『自分を変えていきたい』と望むのなら、学び、実践していきましょう.


方法さえ分かれば、誰であろうと変わることができるのです.


一人だと不安な方は
生まれ変わるために