”自分”のペースで

ゴール設定やアファメーションを毎日行うことも大切ですが、それ以外にも大切なこともあります。


そのゴールに向かい”行動”することです。



私は「これだけやっていれば大丈夫」という必勝法のようなものはないと思っています。


ゴールはあくまで大前提です。

「ゴールだけあればオッケー」などと思っていません。


ゴールがあり、初めて手段が見えてくるのです。

そして、その運用方法も見えてくるのです。


その方法は一つとは限りません。

いくつもあるのです。


以前「健康」のカテゴリでお話したと思いますが、ゴールを達成する為に”何でも”使えばいいのです。


一つに拘ることはありません。



ブログを参考にしてゴールを設定する方は、「人生を良くしたい!」と思っている方でしょう。


あなたの「良い人生」とはどのような人生ですか?


思い浮かべてみてください。



そして、そのイメージした自分になるように行動していけばいいのです。


話し方が今と違うのなら変えていけばいいですし、振る舞いや体型も違うのならイメージに合うように変えていけばいいのです。


「自信がない」「自分は暗い」と思っているのなら、

「私はやれている!」

「さすが私!」

「良い笑顔!」

と毎日何十回も言い、実践していけばいいのです。


これも立派なアファメーションと言えます。



「今出来ないから」と諦めることはありません。

いくつも行動していきましょう。


行動といっても、いきなり今までと全く違う行動をとる必要はありません。


それでもかまいませんが、日常生活の中で少しずつ変えていけばいいのです。


ゴールに向かい全力疾走でもいいですが、歩くような速さでもいいのです。


自分のペースでゴールに向かいましょう。


焦る必要はありませんよ。

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プロフィール

中嶌星児(なかじませいじ)

Author:中嶌星児(なかじませいじ)
気コーチ(コーチ&気功師)
パフォーマンス・エンハンスメント・コーチング認定コーチ
PX2ファシリテーター

コーチング専門分野『健康』

このブログの趣旨は、認知科学に基づくコーチングを私なりに分かりやすくして、『自身のゴール(夢)へ向かう方を増やすこと』です。

また、コーチング以外にも人生をより良くしていく知識と知恵を説いています。


まずは、右のカテゴリにある『はじめに』を読んでください。

そうすればブログの活用法が分かります。


このブログは体感重視の内容ですから、毎日実践していくことで効果が表れます。

ヒトは体感して、”真に理解できるようになる”からです。


変わる方法はいくらでもありますが、変わっていくのはあなた自身です。

あなた自身が実践していかなければ、変わりようがないのです。


ですから、まずは自分で実践してみてください。


そして、それ以上を求める方、圧倒的な効率がほしい方は、私が導きます。

早く元気になってゴールへ向かいたいという方は、以下より連絡をお願いします。

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https://sncoaching.net

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