手段に目を奪われない

毎日”意識して”セルフトークを変えていこうとお話しました。


セルフトークは一日数万にも上る為、意識して行うことが重要です。


意識して行うのとそうでないのとでは、効果がまるで違うからです。



そもそも、意識しないと今まで使っていたセルフトークを使うことになってしまいます。


それでは、自分を変えていこうとしてもいつまでも変わることは出来ません。


意識することが重要なのです。



そして、”意識”する以外にも重要なことは、なりたい自分を”イメージ”して行うことです。


セルフトークを変えるにもイメージが必要なのです。



何のイメージでしょうか?


もちろん、”ゴール”のイメージです。

もしくは、ゴールに必要な”現段階”のイメージです。



セルフトークを変えることはあくまで手段にすぎません。


「何の為にセルフトークを変えるのか」

この答えが自分の中にないと意味がないのです。


それがゴールなのです。


そして、続けることが出来る人もゴールを持つ人です。


「ただ何となく」という理由では絶対に続かないからです。



何の為にセルフトークを変えるのかをしっかりと考えてください。


ブログでお話していることはすべて”ゴールありき”です。


手段に目を奪われないでくださいね。

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プロフィール

中嶌星児(なかじませいじ)

Author:中嶌星児(なかじませいじ)
気コーチ(コーチ&気功師)
パフォーマンス・エンハンスメント・コーチング認定コーチ
PX2ファシリテーター

コーチング専門分野『健康』

このブログの趣旨は、認知科学に基づくコーチングを私なりに分かりやすくして、『自身のゴール(夢)へ向かう方を増やすこと』です。

また、コーチング以外にも人生をより良くしていく知識と知恵を説いています。


まずは、右のカテゴリにある『はじめに』を読んでください。

そうすればブログの活用法が分かります。


このブログは体感重視の内容ですから、毎日実践していくことで効果が表れます。

ヒトは体感して、”真に理解できるようになる”からです。


変わる方法はいくらでもありますが、変わっていくのはあなた自身です。

あなた自身が実践していかなければ、変わりようがないのです。


ですから、まずは自分で実践してみてください。


そして、それ以上を求める方、圧倒的な効率がほしい方は、私が導きます。

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