ゾーン内にする作業です

ティーチングとコーチングについてもう少し話しておきます。


コーチングでは本人の”気付き”が重要視されますが、これがないと簡単に忘れたりします。


”自分の考えと違う”ため、自分の中での重要度が低いと言えばいいでしょうか?


ヒトはコンフォートゾーン外のことは跳ね除けるため忘れてしまうと言った方がいいですね。



良くも悪くも変わっていくためには、自分の”内からの答え”がないと続きませんし忘れてしまいます。


この内からの答えは、”自分で考え、体感して”出した答えです。


ただ教えられただけの答えとは違います。



ティーチングの答えがいくら正しいことだとしても、内からの答えが違えばいつまでも本人は気付けません。


例えば、生活習慣を変えてしまえば簡単に健康になれるのにいつまでも変えない方などまさにそれです。


これはコンフォートゾーンの働きなのですが、先日話したことを実行していけば変えられます。



ティーチングとは本人からすればコンフォートゾーン外のものなのです。


ですからそれを”ゾーン内にする作業”が必要です。

”ゾーンを広げる”の方がいいかもしれませんが…


それが”体感”なのです。



毎日考え続けていると無意識はそのティーチングの内容にロックオンします。


そうすると今まで見えていなかったことが自然と意識に止まるようになります。


今まで体感していても気付かなかったことにも気付けるようになるのです。


そうしてようやく体感出来るのです。


気付くタイミングもヒトによって違いますから結果的に時間も掛かってしまいます。



無意識で考えるくらい毎日考えていけばティーチングの内容を本当に理解することが出来ます。


すぐにでも変わっていきたいのなら自分で考える癖をつけてください。


これは大切なことですよ?

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プロフィール

中嶌星児(なかじませいじ)

Author:中嶌星児(なかじませいじ)
気コーチ(コーチ&気功師)
パフォーマンス・エンハンスメント・コーチング認定コーチ
PX2ファシリテーター

コーチング専門分野『健康』

このブログの趣旨は、認知科学に基づくコーチングを私なりに分かりやすくして、『自身のゴール(夢)へ向かう方を増やすこと』です。

また、コーチング以外にも人生をより良くしていく知識と知恵を説いています。


まずは、右のカテゴリにある『はじめに』を読んでください。

そうすればブログの活用法が分かります。


このブログは体感重視の内容ですから、毎日実践していくことで効果が表れます。

ヒトは体感して、”真に理解できるようになる”からです。


変わる方法はいくらでもありますが、変わっていくのはあなた自身です。

あなた自身が実践していかなければ、変わりようがないのです。


ですから、まずは自分で実践してみてください。


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