ブッダの教えを学んだ方は……

ゴータマ・ブッダの教えを学んでいる方なら分かると思うのですが、ブッダの教えは”一切の苦を廃し、常に心穏やかにあろう”とするものです。

そのためネガティブな事だけではなく、「ポジティブな事でも心が動かないように」と説いています。


嬉しいことや楽しいことがあっても、それで「心が浮つかないようにしよう」というものです。


これは、”コーチングとは真逆”ですね。

コーチングはポジティブな情動を使い、自身のエフィカシーを上げていく、新しい自我を作っていくものです。


ですから、ブッダの教えはそのまま受け入れないようにしましょう。

ポジティブな事は取り入れてもいいのです。


ただ、ブッダが説いているポジティブな事?とは、”他者からの賞賛”などにより、心が浮つかないようにするものです。

それにより、「もっと褒めて!」と心が動くことがないようにするものです。


コーチングでの賞賛は、あくまで”自分自身が行うもの”ですから、あまり気にしないでください。



もう少しブッダの教えを話しておきますと、ブッダの教えは”究極の事なかれ主義”です。


”他者に何をされても”、それこそ石を投げられたり、鉈で手足を切られようと、”他者を恨まず、苦痛に嘆かず心を穏やかにする”というものです。


どんなに辛いことがあっても、また、どんなに嬉しいことがあっても、”心は一定の場所に留めておく”というものです。


現代でこんなことをしていては、生きていくことができません。

他者が何をしても泣き寝入りをしては、相手が付け上がるだけです。


まあ、何をせずともその相手は勝手に落ちていくのですが……


ですから、”使える教えだけ”使っていってください。


大筋さえ見失わなければいいのです。

見ている場所と言えばいいでしょうね。


2500年以上前の教えですから、現代とは時代背景が違います。

それをそのまま取り入れる方が難しいのです。


とは言うものの、ブッダの教えは現代でも十分に活用できます。

そも、人間自体の思考が変わっていないのです。


使えるのは当然でしょう。



ブッダの言葉をそのまま鵜呑みにするのではなく、そこから自分自身に問いかけ、自分自身の心の働きに意識を向けてください。


ブッダは神ではなく一個人であり、人間の生き方を説いた哲学者です。


ブッダの教えは自分自身を理解する切欠にはなりますが、その教えがそのまま自分に当てはまることはありません。

自分自身で考えていくことは必須なのです。


ブッダを崇拝するのではなく、その教えを自分の生活に役立てましょう。


抽象度を上げ、エフィカシーを上げ、本当のゴールへ向かっていってください。


そうすれば、他者からのモノサシや洗脳に左右されることはなくなります。


自身の内面に意識を向けていく方こそが、心穏やかにいられるのです。


毎日続けていきましょう。

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プロフィール

中嶌星児(なかじませいじ)

Author:中嶌星児(なかじませいじ)
気コーチ(コーチ&気功師)
パフォーマンス・エンハンスメント・コーチング認定コーチ
PX2ファシリテーター

コーチング専門分野『健康』

このブログの趣旨は、認知科学に基づくコーチングを私なりに分かりやすくして、『自身のゴール(夢)へ向かう方を増やすこと』です。

また、コーチング以外にも人生をより良くしていく知識と知恵を説いています。


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