ワールドカップでの出来事について

ワールドカップの話が白熱しているので、私も少し話しましょう。


日本対ポーランド戦ですが、日本は0-1で負けたにも関わらず、セネガル戦の影響で決勝トーナメントに進出しました。


この試合、後半の10分間はただのパス回しで日本は終わらせています。

しかも、ポーランドも日本に勝っているため無理にボールを追わないばかりか、座りだす選手もいました。



まず、『勝つため』という理由なら、監督が取った行動は正しいでしょう。

スポンサーやサポーターから、『決勝トーナメント出場』というプレッシャーをかけられていますから。


セネガル戦の結果に左右されるとしても、トーナメント出場の可能性が高い方に賭け、実際に結果を出しました。

結果を出すという意味では、正しいのです。



しかし、コーチの立場としては最悪なことをしたと言えます。

なぜなら、選手のエフィカシーを思いっきり下げたからです。


エフィカシーとは、『自分の”能力”に対する自己評価』です。


今回の結果によって、選手達は「自分達は負けたのに決勝に進出する」というエフィカシーレベルになってしまいました。


本来、スポーツに必要なエフィカシーレベルは、「自分達は最強だ!絶対に勝ってトーナメント優勝する!」というものです。

それがプロスポーツ選手に求められるエフィカシーレベルなのです。



ですが、監督がしたことは「このままでは”勝てないから”パス回しをする」というものです。

そこでエフィカシーを下げてしまっています。


本来、エフィカシーのことを考えるのなら、何が何でも点を取るくらいしなければならなかったのです。

また、決勝トーナメントでのパフォーマンスを考えるのなら、消極的なことは避けなければならなかったのです。


選手達はものすごく苦しかったでしょう。

勝ちにいけないのですから。


まあ、決勝進出を喜んでいる選手もいますが、それはエフィカシーが低かったというだけです。

エフィカシーが高ければ、今回の結果で喜ぶことなど”絶対に”できないのです。


それが、エフィカシーの高い状態ですから。


自分のイメージ通りにならなければ我慢できないのです。

ハイエフィカシーとは、そういうものですよ。



例えば、ハイエフィカシーの選手は「トーナメント優勝するんだから勝って当然!」というエフィカシーを持っています。


そのため、負けという結果は我慢ならないのです。

すごい選手だとモノに当り散らしたりします。


それくらい我慢できないものなのです。



日本は決勝トーナメントに進出しましたが、選手達の心のケアをしなければまず勝てません。

エフィカシーレベルを最高に高めなければ、勝ち進めないのです。


プロの世界とはそういうものです。


プロでなくとも、学生のスポーツでも変わりません。

エフィカシーが低いと結果を残せません。


エフィカシーが高いから、そのイメージになるように一生懸命練習をするのです。

自分のイメージに合致するように、自分を変えていくのです。


例えば、県大会優勝と全国大会優勝では意味合いが違います。


練習量も練習方法も変わります。

身体作りやメンタルケアも変わります。


何処を見ているのかで、行き先が変わってしまうのです。

そこへ向かう方法も変わってしまうのです。



エフィカシーを高めなければ、人はパフォーマンスを発揮できません。


これはスポーツに限ったことではありません。

何をするにしてもハイエフィカシーが必要なのです。


ハイエフィカシーを心がけましょう。


エフィカシーを高める方法は既に記してあります。


ブログの内容をよく学んで、実践してください。

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プロフィール

中嶌星児(なかじませいじ)

Author:中嶌星児(なかじませいじ)
気コーチ(コーチ&気功師)
パフォーマンス・エンハンスメント・コーチング認定コーチ
PX2ファシリテーター

コーチング専門分野『健康』

このブログの趣旨は、認知科学に基づくコーチングを私なりに分かりやすくして、『自身のゴール(夢)へ向かう方を増やすこと』です。

また、コーチング以外にも人生をより良くしていく知識と知恵を説いています。


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