心と身体を”超”元気にする実践方法

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あなたにもできること

2018/07/06
虐め
ゴール達成にはハイエフィカシーが必要ですが、日本人はエフィカシーがとても低いと話しました。

これは教育や社会の所為なのですが、この弊害は各所で出ています。


例えば、日本人は粗探しがとても好きです。


メディアを見てみても、過去に何をしたのかで人を判断しています。

何十年も前のことを引き合いに出す方もいます。


例えば、昼ドラが好きな方がいます。

ドロドロの人間関係を見て、人の不幸は蜜の味と思っているのです。


例えば、悪口ばかり言う方です。


何につけても、アレが悪い、コレが悪いと言っている方です。

テレビを見ても、ネットを見ても、日常生活において何処ででも悪口を言っているのです。



エフィカシーが低いと、このような弊害が起こります。

正確には”自尊心”なのですが、本質的には同じものです。


自尊心が低い方の特徴なのですが、”自分の立ち位置は変えず”に他者を貶めます。

それによって、自分を他者よりも上位にしようとします。


自分のポジションは変えずに、相対的に自分が上になるようにするのです。

それが粗探しや他者の不幸、悪口として出てくるのです。


虐め問題も同じです。

自尊心が低いために起こっている問題なのです。



そもそも、教師自身のエフィカシーが低いのですから、虐め問題を解決できるわけがないのです。

教師になど頼ってはいけませんよ？


もし虐めにあっているのなら、自分自身で証拠を集めて公証役場に公証印を貰いに行きましょう。


証拠は多ければ多いほどいいので、毎日集めてください。


録画や録音をして、録音したままを文字に起こします。

何年何月何日に、何が起こったのかを事細かく記します。


つまり、裁判の書記と同じようなことをするのです。


そして、公証印を貰いに行く場合は、そのノートの”コピー”を持っていきます。


これは”偽造を防ぐため”です。

なお、録音やノートの原本は自分で保存しておきましょう。


ノートのコピーに公証印を貰ったら、録音などの”コピー”と一緒に市の教育委員会に持って行ってください。

これで教育委員会から学校へ連絡が行き、改善されるはずです。



これで改善されなければ訴えてください。

虐めは傷害罪、脅迫罪、名誉毀損罪、窃盗罪、器物損壊罪などになります。


証拠が揃っており、尚且つ、公証印を貰った文書（私的な文書ではなく公的な文書になります）があるのならまず勝てます。

子どもだからと言って何もしないのは駄目です。


相手のことなど気にする必要はありません。

徹底的にやるのです。


そもそも、虐めをしているから問題になったのです。

自業自得ですから気にするだけ無駄ですよ。


今はスマートフォンや携帯電話で簡単に録画や録音ができます。

小型の録音機やペン型のカメラなど色々とあります。


日本人は感情的になって罵声を浴びせたり、逆に我慢しかしないのですが、論理的に行動していけばいいだけなのです。

法を侵しているのは向こうなのですから、法に訴えればいいのです。


行動していきましょう。



繰り返しますが、自尊心が低いことにより他者を貶めることが、エフィカシーが低いために起こる弊害です。

これは社会にとっても癌でしかありません。


なぜなら、生産性が圧倒的に下がるからです。


自尊心が低いことにより相手を貶めて、相手のエフィカシーを下げる。

そして、自分も周りもエフィカシーが低くなる。


つまり、エフィカシーを上げる行動ができないのですから、グルグルと螺旋階段を下りていくようにエフィカシーが下がる一方なのです。


ですから、”意図的に”エフィカシーを上げていくのです。



コーチングに必要なものは、『ゴールとハイエフィカシー』です。

過去など必要ありません。


”未来のゴール”が必要なのであって、過去に何をしたのかなど関係がありません。

それがコーチングなのです。


犯罪者だろうと、未来のゴール設定を行えばいいのです。

たしかに被害者への謝罪や賠償などは必要ですが、それとこれとは論理が違います。


未来のゴールのみを見ていきましょう。



粗探しや過去が気になるという方は、自分のエフィカシーが低くなっていないかよく考えてください。


ゴールとは未来のものです。


過去が気になると言っている時点で、過去しか見ていません。

そうではなく、視点は未来に向けましょう。


人は”イメージしたことを現実化”します。

過去を見ていては、未来を現実化できません。


未来だけを見て、エフィカシーを高めていってください。


エフィカシーが高くなれば、社会問題もなくなります。

これは一人ひとりが実践していくことなのです。


よりよい未来を作っていくために、毎日実践していきましょう。


あなたも社会のためにできることがあるんですよ。

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科学的に自分を変えていく話、仏教的な話、哲学的な話をしています.


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