心と身体を”超”元気にする実践方法

元気になりたい方、幸せになりたい方へ

いつでも光を見られるように

2018/07/31
瞑想方法
写真ではありませんが、画像処理ソフトだけで作ってみました。


輝き


こんな感じの画像はインターネットにたくさんあるので、瞑想のお供に使用してみてください。


グーグルの画像検索で、「輝き」とか「光」とか「shining light」とか検索してみると出てきます。

「ハッブル」や「宇宙」で画像検索をすれば、宇宙の瞑想をするときに役立ちます。


また、人工的な光だけではなく、「ダイヤモンドダスト」などの自然の光を探してみるのもいいです。


今はインターネットのお陰で、瞑想の助けになる動画や画像が簡単に得られます。

いい時代ですから積極的に使用していきましょう。


まずは、いつでも”光”を見られるようになりましょう。

そうすれば、身体が元気になっている瞑想をしやすくなりますよ。

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コーチ

科学的、仏教的、哲学的な観点から自分を変えていく話をしています.


『自分を変えていきたい』と望むのなら、学び、実践していきましょう.


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