「二十代後半までには自我が固まってしまう」ということが、イマイチ分からない方がいるかもしれません。
ただ、これはあくまで目安ですから人によって違います。
十代前半でも、大人と同じような自我形成をしている子もいます。
三十代や四十代でも、柔軟な自我の方もいます。
全員、二十代後半で自我が固まるというわけではないのです。
自我形成など環境によって簡単に変わりますからね。
ですが、いくら大人と同じような思考をしていると言っても、子どもはまだ社会を経験していません。
これは”大きな差”です。
子どもは将来を考えるにあたり、学生のままということは考えません。
何かしらの職業を考えます。
”現状とは違うゴール”を考えるのです。
コーチングでは、”現状外にゴール設定”をします。
これが変わるための”前提条件”です。
つまり、子どもは”自然と”現状外にゴールを設定しているため、コーチングを実践すれば変わってしまうのです。
しかし大人の場合、将来を考えるにあたり、”現在の延長線上”で物事を考えます。
また、色々な縛りが発生しています。
仕事や家族など、現状に雁字搦めにされているため、そこから抜け出せなくなっているのです。
現状外のことを考えられない状態は、社会に染まるほど顕著になります。
社会に出て三年も経てば、このような方が大多数です。
ですから、大人は変わることが大変なのです。
自分だけではなく、環境自体が大人を縛っているからですね。
日本の教育は、質の良い奴隷を量産するための教育です。
東大だろうと慶応だろうと変わりません。
日本の教育方針がそうなっています。
日本がアメリカの奴隷であるためにそうなっているのです。
まあ、アメリカも銀行家の奴隷なのですが……
日本は敗戦国ですから、負けた国が戦勝国よりも上に行くことを許すはずがありません。
高度経済成長が終わった要因を考えてみてください。
何処が干渉してきましたか？
現在の日本は飼い殺し状態なのですが、今のままでも生きていけるため大人は変わろうとは思いません。
それが大人の置かれている状況です。
大人は、現状外のゴールを子どものように考えられないのです。
そのように洗脳されてきたのです。
しかし、インターネットが発達したことにより、様々な情報を得られるようになりました。
昔よりも洗脳されにくい世の中になっています。
今こそ変わるチャンスです。
ゴールへ向かっていくチャンスです。
大人の場合、動物脳の働きを抑えるために子どもよりも論理的に学んでいく必要はあります。
無意識の働きは動物脳が起こしているものですから、論理を優位にしてしまえば抑えられるのです。
「大人はまず学びましょう」と言っているのは、始めから躓かないために必要なことだからです。
大人は論理的に学び、理解してから実践する必要があります。
まずは、ブログとオススメ書籍で学びましょう。
私は、大人は変わっても変わらなくてもどちらでもいいと思っています。
”変わりたい方だけ”変わればいいのです。
求めれば得られます。
逆に、求めなければ得られません。
このブログを読んでいるということは、「変わりたい」という想いがあるのだと思います。
少しずつでも実践していけば変わっていきます。
自分では”気付けない”のですが、変わっているのです。
ですから、毎日続けていってください。
それが力になります。
継続は力なりですよ。
本を読んだり、セミナーで話を聞いて知識を増やしていくことも大切ですが、何より大切なことは『体感』です。
教えてもらうと多くの知識を得られるのですが、その知識が全て自分のものになることはありません。
与えられた知識というものは、言ってしまえばコンフォートゾーン外の知識なのです。
まだ、自分のものになっていないのです。
それを自分のものにするために必要な工程が『体感すること』です。
この工程を忘れてしまうと、ただの受け売りだけで終わってしまいます。
例えば、金属の性質から刀の作り方までを完璧に理解していても、刀匠と同じ刀は打てません。
例えば、テニスのルールから物理法則までを全て理解していても、プロには勝てません。
なぜなら、身体（五感）の動かし方を知らないからです。
身体（五感）で感じることをしていないからです。
いくら論理だけで理解できたと思っていても、実際にやってみると全く違います。
これはコーチングでも同じです。
そもそも、知識などなくとも自分で高みに辿り着くことは可能です。
権威から教えてもらわなくても、同じ領域やそれ以上になることは可能なのです。
そして、そういう人ほど”強い”です。
強烈な体感がなければ辿り着くことなどできませんから、ただ教えてもらうだけの人よりも中身を理解しています。
もちろん、知識が切欠になることはありますが、一から十まで教えてもらう必要はありません。
オリジナルでいいんですよ。
確かに、教えてもらうと早く先へ進めるのですが、結局自分のものにするためには時間が掛かります。
数年以上掛かることもあります。
ですから、知識は程々にしてどんどん体感しましょう。
コーチングは特にそうです。
大人は、とにかく知識を詰め込みたがります。
詰め込み型の教育を受けてきた弊害です。
それがコンフォートゾーンになってしまっているのです。
ですが、それを克服しないといつまでも変われません。
とりあえず、ブログとオススメ書籍三冊を読んだら実践しましょう。
もちろん読みながらでも構いません。
区切りを決めておくと実践に移れると思います。
早速実践してみてください。
オススメ書籍なら何でもいいとは思いますが、ルー著の『アファメーション』は400ページ以上ありますし、PX2よりも以前に行っていたプログラムの内容ですから、内容が現在とは若干違います。
そのため、初めての方が読むには不向きです。
あえて挙げるのなら、『コンフォートゾーンの作り方』『言葉があなたの人生を決める』『立ち読みしなさい！』でしょうか。
無意識の働きが論理的に説明されていますから、三冊読めば一定の理解が得られます。
大人はまず学んでください。
話はそれからです。
これだけ読めば、無意識がどういうものか理解できます。
できなければ、よほどコーチングの内容を実践したくないのです。
今の自分から変わりたくないのです。
無意識が強烈に働いている状態ですね。
これをゴール側に向ければ、それこそあっという間に変わってしまうのですが……
正直、大人はそれでもいいと思います。
子どもよりも先に亡くなりますし、自我が確立していますから、今更生き方を変えるのは酷でしょう。
ですが、最低限これからの若者のゴールを否定することは止めましょう。
無意識の働きを学んでいけば、ゴールの否定がどれだけ酷いことか理解できます。
人の心があるのならできるはずです。
それだけでも理解してください。
大人と子どもの無意識の違いは、先日の記事を読めば何となく分かると思います。
大人は知識を蓄えることを中心として生きてきたため、勉強は得意なのですが、それを活かすことが不得意です。
さらに、コンフォートゾーン（自我）の強固さも、生きていくにつれて上がっていきます。
自我は記憶から成り立っていますから、生きた年月が長ければその分強固になっていくのです。
なお、コンフォートゾーンを日本語にすると『慣れ親しんだ領域、安心できる領域』です。
物理的にも精神的にも、”無意識が”快適に過ごせる領域になります。
例えば、性格、趣味、人間関係、収入、健康状態、頭の良さなど、”自分らしい”と認識している領域のことです。
上記はあくまで一例であり、コンフォートゾーンは自分そのものですから、挙げていくとキリがありません。
例えば、太っている、痩せているということもコンフォートゾーンの影響です。
ダイエットに失敗する方は、コンフォートゾーンが太っている状態に固定されているため、無意識的には痩せたくないのです。
ですから、無意識は元の太った状態を維持しようとするのです。
無意識に善悪の判断はなく、自分らしい状態を維持します。
そのため、コンフォートゾーンを変えなければ、以前の状態に戻されるだけなのです。
なお、コンフォートゾーンは自他共に変えられますし、認識が先でも事実が先でも関係なく作用します。
無意識が「これが自分だ！」と認識しているのなら、それはもうコンフォートゾーンなのです。
ただ、コンフォートゾーンの働きは情動に働きかけるものです。
情動は大脳辺縁系の働きですから、人間脳である前頭前野を活性化させれば抑えられます。
ですから、論理的に学んでいく必要があるのです。
最低でもブログの内容は頭に入れておく必要があります。
また、ある程度纏まった知識量があれば、”新しい認識”が生まれます。
ゲシュタルトと呼んでいるものですが、これがなければ、その知識の運用法が分からないのです。
例えば、お金の使い方が分からないのに買い物へ行くようなものです。
例えば、算数が分からないのに数学のテストを受けるようなものです。
新しい認識、概念がないと、それを運用することができないのです。
コーチングも同じように、運用するためにはある程度の知識が必要です。
私のブログは子ども（若い世代）がメインですから、それに見合った情報しか載せていません。
ブログだけでもゲシュタルトは形成されますが、大人の場合理論不足で否定してしまう可能性もあります。
ですから、大人が学ぶ場合、コーチングのオススメ書籍を最低三冊は読んでください。
これならそれほど苦ではないと思います。
否定することも、遠ざけることも、全てコンフォートゾーンの働きです。
それは違うという方は、無意識の働きを学んでいないだけですから、学んでいけば分かるようになります。
子どものためを想うのなら、少しずつでも学んでいってください。
そして、学ぶだけではなく、実践していきましょう。
コーチングには体感が必要です。
頭だけではなく、身体で理解していくことも必要なのです。
まずは”理論を理解してから”実践しましょう。
それが受け入れる際のコツですよ。
今一度話しておきますが、このブログの対象となる方は十代、二十代がメインです。
一桁の子も入ったり、三十代以上の方が対象の時もありますが、基本的に若い世代が対象です。
ですから、三十代以上の方が私のブログを読む場合、反感を持つ可能性があります。
何故なら、子どもと比べると”自我が確立してしまっている”からです。
自我の確立と言っていますが、「私はこういう人間だ」という”無意識レベルの思い込み”のことです。
「これが自分らしい」「こう振舞うのが自分だ」と思うことも、無意識がそのように思い込んでいるために起こる反応です。
つまり、コンフォートゾーンが出来上がり、強固になっているのです。
だいたい、二十代後半くらいには固まってしまいます。
就職をして三年も経てば、現代社会に適応します。
どんなに優秀な学生でも、会社に勤めて三年も経てばただの人です。
こうなると自分で考えることを止めてしまい、立派な企業戦士が出来上がります。
社会人は、学生の時よりも明らかに頭を使わないで済みますからね。
大学を出て就職三年後というと、二十五歳くらいです。
大学院を出ていたり浪人していた場合、二十代後半くらいになります。
そのため、自我を容易に変えられる年齢は二十代終わりくらいまでなのです。
これより下なら、自我はそこまで強固ではありませんから変えられます。
「三十代以上は変われないの？」というとそんなことはありませんが、若い世代と比べるとどうしても時間が掛かります。
それだけ自我が強固になっていますから。
例えば、子どもの場合雑談やたった一言だけでも変わってしまいます。
自我が確立していないため、継続的にコーチングなどしなくても変わってしまうのです。
逆に、大人の場合コーチングをしても一月程度で戻ってしまいます。
環境に因る所もあるのですが、明らかに子どもの方が変わりやすいのです。
「自分は変われない」「そんなの効かないよ」と思っている子でも、簡単に変わってしまいます。
むしろ、そういう子ほど効果があると言えます。
”本心では”変わりたいと思っているからです。
それを認めるから変わってしまうのです。
それが子どもです。
しかし、ある程度の年齢に達した大人ではこうはいきません。
大人の場合、私の話す内容を受け入れてしまうと”今の自我が変わってしまうため”、拒絶してしまうのです。
無意識は、”コンフォートゾーンを維持するために”必死に働きます。
ですから、今の自我を維持するために”相手を跳ね除ける”こともするのです。
これは、「子どものことを考えている」という親でも同じです。
自分のコンフォートゾーンを維持するために、私と子どもを否定します。
これが大人なのです。
コーチングの内容を分かりやすく説明しても、いえ、分かりやすいために”内容を理解してしまうからこそ”、コンフォートゾーンが働きます。
ですが、これは自分が変わらないための防衛反応なのです。
それが無意識の働きですからね。
この働き自体悪いことではありませんが、この働きがあるからこそ、大人は変わっていくことを忌避します。
それを回避するためには、情動を抑制し、知識を付けていくことが大切です。
人間脳を使い、論理的思考優位にしていくしかありません。
人間脳が優位に働けば、進化上下位に当たる動物脳はコントロールできますから。
「子どものことを考えている」という親御さんがいるのなら、情動を抑え、論理的に学んでいってください。
私が説明していることは認知科学をベースとしたコーチングです。
科学的ですから学びやすいと思います。
もちろん、オススメ書籍でもかまいません。
学んでいきましょう。
子どもが一番信頼しているのは親です。
”親自身が変わらなければ”、子どもを変えていくことはできません。
子は親を見て育ちます。
親御さん自身が勉強をして、実践をして、子どもに変わっていけることを証明してあげてください。
もしそれができないのなら、せめて子どもの夢を否定しないでください。
否定はエフィカシーを低下させます。
信頼している親からの言葉だと更に下がります。
例えば、あなたは信頼している人から否定されたらどう思いますか？
同じことを子どもにしていると考えてください。
小さなことから変えていけばいいのです。
いきなり全てを変える必要はありません。
少しずつ実践していきましょう。
雲海を撮ろうとしたら違う写真が……
行きたい方は三脚（できればレリーズも）だけは忘れずに。
休日の場合、人がかなり多いですが星も綺麗に見れますよ。
撮影場所：高ボッチ高原
焦点距離：105mm（35mm換算）
撮影時間：夜明け35分前
